随着我国患痛风的人数逐年增多，如何防止痛风也成为了很多人关心的问题。但目前医学对于痛风的原因还没有完全了解，但普遍认为尿酸高是导致痛风的原因之一。而人体尿酸水平有和嘌呤的摄入有很大关系，所以很多痛风患者会禁食高嘌呤的海鲜、动物内脏。但要避免痛风的痛苦，还有下面这几个常见误区需要注意：
戒酒只戒啤酒
很多人都知道啤酒会导致痛风的说法，但事实上，这和是不是啤酒没有太大的关系，而是所有的酒精都属于高嘌呤，会刺激肝脏的三磷酸腺苷降解，导致尿酸增高，使痛风加重。
豆制品不能吃
一般认为，豆制品像海鲜、肉食一样，属于高蛋白高嘌呤食物，因此不宜多吃。不过，豆制品虽然蛋白含量高，但属于植物蛋白，并不会引起体内尿酸的增多，而且还是痛风病人补充蛋白质的优质来源。
蔬果随便吃
蔬菜水果富含微量元素和纤维素，应该可以随便吃吧？不一定。像芹菜芦笋等蔬菜，所含的嘌呤含量要比其他蔬菜更高。而且水果中的糖分，也有引起痛风的可能性，并不能无限制地吃太多。另外，饮料中的糖分也会引起痛风，因此，痛风患者也要尽量戒掉饮料等糖含量较高的食物。
减肥就是要禁食
很多痛风患者都身材肥胖的特点，因此减肥也成防止痛风发作的重要方法之一。不过，减肥并不代表着忍饥挨饿，只要减少油腻食物、高嘌呤食物的摄入，都会对缓解痛风有很好的效果。
忌口了就不用吃药
痛风是一种由于身体代谢紊乱，导致体内尿酸过高，引起疼痛的疾病。忌口会减少疼痛的可能性，但并不能从根源上解决痛风。因此，当被确诊为痛风之后，需要遵守医嘱按时吃药，不能擅自停止。
痛风是老年病
痛风虽然在中老年人中更常见，但有越来越年轻化的趋势，尤其多发于男性。所以，就算年纪尚轻，也要做好预防，以免患病。
