苍老师都受不了的性爱技巧 性爱的几个黄金数字
性爱的几个黄金数字 床头3件宝是什么
【导读】性爱的黄金数字，懂了这些让性生活更加和谐，让你感受到水乳交融的快感，床头3件宝你的都知道有哪些么，这些知识都是用得到的哦。都来学习一下吧。
性爱更美妙的黄金数字
1、早上7点
男女性欲高峰期。有些人越到晚上越精神，有些人则是早起的“百灵鸟”。《美国性爱调查报告》指出，男女性欲有时差，但清晨7点是男女性致都最高的时候。
2、8分钟
最佳前戏时间。对大多数女性来说，没有前戏，会让她们在心理上产生抗拒感，同时，阴道难以产生分泌物，干涩不易插入，进而影响到男性的性快感。法国一项研究认为，对于一般夫妻来说，前戏在8分钟左右比较合适。
3、7分钟
实质性爱的最佳时长。实质性爱时间是指从插入到射精的时间。荷兰乌得勒支大学的专家对5个国家的491对情侣进行研究发现，实质性爱为3―7分钟，足够满足需要；7―13分钟值得向往；低于3分钟就太短，高于13分钟则可能太长。总体而言，7分钟的性爱，满意度最高。
4、床头3件宝
润滑剂、避孕套、一杯温水。润滑剂以防阴道干燥影响进度，避孕套避免发生意外，一杯温水可以让你在激烈的性行为之后，及时补充水分，以便更好地进行“后戏”。这3件东西应确保放在伸手可及的地方。
5、5分钟
性爱后温存时间。忽略“后戏”是全世界男人的通病。美国一项调查显示，72%的男人忽略了性爱后的这段时间。但同时，31.6%的女性希望男性在性爱结束后“拥抱她至少5分钟”，25.9%的女性希望男性询问她“是不是很快乐，很舒服”。建议性爱后，双方一起休息5分钟，温情的拥抱或一起清洗都是不错的选择。
6、14天
女人的性欲波动间隔。英国伦敦大学女科学家玛丽斯·托普斯发现，每个月，女性有两次规律的性欲高峰，一般相距14天，各历时3天。女性的这种性欲变化，与月经周期中激素的分泌有关。
7、6个月
从相识到亲密接触的最佳时长。对成年男女来说，恋爱是个彼此认识和探索的过程。性行为是伴随着情感的增进逐渐发展的，太急不能享受到恋爱的乐趣，太慢则会失去激情。英国心理学家针对已婚夫妇进行的调查发现，婚姻幸福的夫妻从相识到发生性关系的平均时间是6个月。
看来这些数据并非是无用武之地的，但是，要真正的理解这些，还是需要我们好好去实践，否则只是停留在纸面上的话，永远不能真正的享受。
如果说那些性爱姿势比较悠久比较有”资历”，我想只有古人总结出来的以下三种最有实力挑战一下。这三个性爱技巧主要包括性交和技巧、促进性高潮的技巧与古代房中术有关的性技巧等三个方面的技巧。
1、迎送运动
当男方将阴茎插入女方阴道后，居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压，形成上送下迎、上压下顶的局面，使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激阴蒂及阴道口，并有利于女性靠阴道口的三分之一长度范围的阴道对阴茎的紧握，从而增加性刺激的强度；
2、旋转式运动
即当阴茎插入阴道后，用腰部画圆的技巧，做旋转运动。本法适于女上位，可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起，有助于阴根部强烈刺激阴蒂，使夫妻双方同时获得强烈的性快感。
3、活塞式运动
即阴茎在阴道前后来回抽动，一般女性对低频率抽动很感兴趣，它激发兴奋，而高速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮。
《玉房秘诀》提纲挈领地陈述了性的技巧，归纳为四句话共16个字，即“九浅一深，左三右三，水蛭登陆，鳝鱼搁浅”，实际上讲的是活塞式运动，表现得淋淳漓至。意思是前后抽动，先在浅处抽九下，再向前深插一下，然后在左右阴道侧壁各抽动磨擦三下，然后上下有节奏地抽动，如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。
清晨却是"它"最好的调剂
最佳性爱时间——早上
性学家们认为性爱的最理想时间是在一天刚开始的时候，即早上6—8点。清晨醒来，女性体内的性激素浓度达到最高值，能给其带来最大的愉悦。其次，性爱是充实精力、调动情绪的一流手段。性爱过程中，大脑会分泌一些化学物质。它们如同麻醉剂，是天然的抗抑郁药，能保证双方一整天都轻松、愉快。
另一方面，男性在早上的勃起最持久。清晨醒来，很多男人下面会情不自禁的“硬起来”。此时，看着爱人慵懒而性感的躺在身边，不妨温柔地亲吻爱抚她，来一次完美的性爱大餐。
同时性学家们一致认为，最理想的性爱持续时间在10分钟左右(不包括前戏在内)。根据研究，一两分钟太短，难以满足双方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻认为，3—7分钟的性爱尚可“接受”;10分钟是理想状态;若超过13分钟，就算“长”了，也容易筋疲力尽、兴味索然。
男性性成熟后，阴茎在早晨会经常出现勃起现象，医学称为“晨勃”，多发生在清晨4—7点。对男性来说，早晨体内雄性激素分泌比较旺盛，有利于激发性欲和勃起。此时的勃起程度，比其他任何时间都更坚硬、更持久，会让男人在性爱方面更自信。这时过性生活能获得较好的效果，而且可以更省力。
清晨也是男女性欲最“吻合”的时段。经过一夜的休息，男女体内性激素分泌旺盛，性欲都比较强。一般来说，清晨性爱比较适合共度周末、假期的夫妇，也比较适合退休后的夫妻，因为对老年人来说，早晨性爱比晚上更安全。
苍老师都受不了的性爱技巧
一些性爱技巧，能够给女性带来激情性爱，即使苍老师这样的高手也会直呼“受不了”。
在她耳边说甜言蜜语
很多男人对说甜言蜜语很不屑，却不知女人就吃这一套。只要你是真心去说的，就没有女人不喜欢听甜言蜜语。女人天生是感性的动物，最受不了男性对她的甜言蜜语式的攻击。待前戏中充分挑起她的性欲后，趁机在她耳边说些情话，这会让她瞬间浑身热血澎湃，根本没有理智挣脱你的掌控。
性爱之前要充分沟通
完美性爱需要以双方的互相沟通、了解为前提。男性对女性的性生理和性心理不是特别了解，那么沟通就是必不可少的。男性最好在房事 前和另一半进行充分的交流沟通，了解女性最期待的性爱方式，以此有针对性的做爱更容易激起女性的性兴奋。这种方法对大多数的夫妻们可以说是屡试不爽的技巧，毕竟每个人期待的爱爱方式不同，只有了解对方心理的真实期待，才能真正触及到激发对方情欲。
做爱前戏时间要双倍
绝大多数女人在性生活中无法高潮，是因为前戏不够充分。前戏时间太短，慢热的女人还没有进入到做爱模式呢，男性此时就开始冲刺，女性当让很难有快感 了。男人们需在性前戏时间上乘以2或者3才是女人渴望的前戏时间。一般，多数男性达到高潮需要2—6分钟。但如果不足1分钟或超过1小时，就说明其缺乏控制射精的能力。而女性达到高潮需要的时间，略长于男性，多数在10分钟左右。可见，男女在迎接性感受的巅峰状态时，存在着四五分钟的“时差”。所以男性要适当延长前戏时间，当感觉女性性兴奋已经充分唤起，方可进入 性交主题。
苍老师都受不了的性爱技巧
