增强精力食物大多数作用不大 玛卡提高性功能
玛卡提高性功能 效果怎么样
导语：在这巨大的压力下，男人的性功能逐渐减退，很多男人为了提高性功能，开始尝试玛卡。那么，玛卡真能提高性功能吗？玛卡提高性功能有效果吗？下面我们一起来了解下吧。
生活、工作的压力，逐渐逼着男人提高性功能。听说男人吃玛卡能提高性功能，这是真的吗？那么，玛卡提高性功能效果如何呢？下面跟随小编一起来了解下吧。
玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不玛卡会疲劳的感觉。
对于男人而言玛卡提高性功能的体现方面有以下这几点：
1、抗疲劳、增强精力、体力
玛卡中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对抗疲劳。
2、改善性功能，增加精子数量，提高精子活力
独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，利于勃起功能，提高精子数量和活跃能力。
3、调节内分泌系统，平衡荷尔蒙
玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。
4、补肾、壮阳、阳痿、早泄、性功能障碍。
玛卡是一种能有利帮助男性提高性功能的食物，那么玛卡怎么吃最有效呢?细数玛卡的吃法看玛卡提高性功能的最佳吃法。
玛卡的吃法：玛卡精片
每天早晚各空腹2粒左右，这种玛卡吃法是最简单、方便、有效的，使用15-30天就能见到很明显的效果，建议大家可以长期使用。
玛卡的吃法：玛卡粉
晒干制成粉剂，日服两次，可做鸡蛋糕佐料.玛卡粉本也是玛卡自然风干磨面得来。由玛卡粉衍生的玛卡饼干，玛卡糕点也是比较常见的吃法。
玛卡的吃法：玛卡果
洗净切成片，可煮火锅，炒菜，炖汤，在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天；
玛卡的吃法：玛卡切片
玛卡因为在当地种植面积比较大，所以印加人在玛卡鲜果收获的时候，就会把玛卡切片，这个做法类似国内的马铃薯切片一样，而且切片晾干有利于玛卡保持，否则玛卡就会腐烂、坏掉，这种玛卡片印加人可以用来煮着吃。
玛卡的吃法：玛卡酒
将玛卡切片和白酒，按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天;泡后的玛卡片一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。
温馨提醒： 以上就是关于“玛卡提高性功能，有没有效果”的介绍，相信大家看到这里应该也有所了解了吧。但是，要注意，玛卡也是属于药品类了，服用前需经过医生的诊断，嘱咐下进行服用。祝您性福！
增强精力食物大多数作用不大 但有一种例外
我们经常听说某某动植物身上提取出的成分对男性有天然的保健作用，吃下去后精力十足，能干过十头牛。用营养师的套路说辞：营养均衡、含有高能成分产生高热量的配方品能增强精力。但我们得认清一个事实：大部分的营养品都含有各种非天然“添加剂”，而且效果并不是很明显。
坊间撒播很多食物富含精力元素，如鳗鱼、龟、蝮蛇以外，另有生蛋、山药、红葡萄等为代表。另外，还有很多人 补充精力的饮品。鳗鱼含有丰富的粘蛋白，称为澡脂的氨基酸和核糖核酸，蝮蛇也是富含维他命E及氨基酸的食物，似乎在每个时代或每个区域都有自己认为特殊的无可替代的天然食物，能帮助人增强精力，甚至是性交精力。但是根据研究这些物质的实际作用并不是那么明显。
近年，营养研究机构发表一份报告，他表现在动物研究中一些被提取的有效成分(药物)作用在研究体上有突出的效应，但是对人类并未出现实际效果，虽然众多的保健品对提高人体免疫力、精力方面存在较大争议，但是却偶然发现了玛卡有用的可信证据：“这东西(玛卡)是自然界中综合养生作用最好的食材之一，具有天然增强精力的作用。”
研究称，玛卡中的氨基酸、矿物质锌和牛磺酸等天然植物成分，在提高精力上是有明显效果的。这是因为玛卡中含有的赖氨酸，能强化营养吸收，锌能增强肌肉耐力，牛磺酸则可以增强体质;此外，玛卡中的维生素B1、B2，具有维持人体代谢、降血脂、软化血管等作用。这些成分协同作用，最终达到提高人体精力的作用。
玛卡应该怎么吃?
玛卡的确可以当蔬菜一样炒着吃，在云南，当地人吃玛卡就像吃蔬菜一样，想吃的时候抓一把丢进锅里;玛卡更可以炖汤，可以补气，味美补身。或者将玛卡切成片状或者丝状，在炖鸡、鸭的时候加入，这样营养又美味。当然对于男性来说，更适合食用浓缩成片的亦舒堂玛卡片 ，每天有空嚼2次，一次三片，或者丢进汤锅里都可。
