人们看见好吃的食物往往会管不住嘴，可有些食物虽然吃起来味道不错，但是却会严重损害你的牙齿，特别是以下十种食物，一些人还超级爱吃！
▼1.蓝莓
蓝莓对牙齿没有太大的伤害，但是如果吃得太多它的果汁会让牙齿变蓝，适量吃是没有问题的。
▼2.白酒
中国人的酒桌文化让人们总是避免不了白酒，但是白酒会损害珐琅质，会让牙齿变得敏感脆弱，还是不要贪杯才好。
▼3.红酒
红酒不会影响牙齿的健康，但是会影响牙齿的美观，使牙齿变灰。
▼4.洋芋片
洋芋片由于含有碳水化合物，会在口腔中转化成葡萄糖，导致蛀牙，还可能造成牙菌斑。
▼5.口香糖
虽然口香糖可以使口气清新，但是过多过长时间咀嚼口香糖会对牙齿健康产生不良影响。咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，引起牙齿脱钙，从而诱发龋齿。为此，一些口香糖产品用木糖醇做甜味剂，产酸少。
▼6.爆米花
吃爆米花的时候总是会有一些没有爆开的，又黑又硬，它会对牙冠造成伤害。
▼7.番茄
和柑橘类水果一样，属于酸性，酸会影响牙齿，使牙齿变得敏感。
▼8.面包、通心粉和马铃薯
淀粉类食物会黏在牙齿上，形成牙菌斑，不仅如此，淀粉接触唾液会变成糖，从而造成蛀牙。
▼9.水果干
这类食物通常都很黏，很容易就把糖黏在牙齿上，不仅造成蛀牙还会伤害珐琅质。
▼10.茶
茶中的咖啡因和氟会对牙齿的健康造成影响，还会让牙齿变黄。
食物固然美味，适量才是最好的。趁现在还来得及，赶快重视起来，不要再贪吃而吃过量了！
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